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YOGA

 

 

Hata yoga, Yoga chinois, Yoga égyptien

 

S'adresse à toute personne ayant besoin de se détendre, d'apaiser son mental.

En pratique régulière, il développe la respiration, la souplesse physique et mentale, la mémoire, la concentration, la maîtrise de son corps et de ses émotions. Il permet de dominer l'anxiété, les insomnies, soulager certaines douleurs par différentes techniques variées.

 

ADULTES

lundi de 9h30 à 11h , MJC avec Michel

vendredi de 18h à 19h30 , MJC avec Sophie

 

ENFANTS 6/11 ans

 

mercredi de 14h30 à 15h30

 

Tarifs:

enfants : de 135€ à 165€

adultes : de 186€ à 228€