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PILATES

Animatrice : Sophie DUFOUR

 

 

ADULTES

 

Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

 

Méthode relativement douce dans une ambiance très calme basée principalement sur la concentration et la respiration.

 

 

mardi      10h00-11h00

mercredis  18h15-19h15

jeudi       9h00-10h00

Vendredi   11h30-12h30

 

tarifs:

1h de 150€ à 216€

2h de 204€ à 288€

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